no images were found
““मनाची काळजी घेणं तितकंच महत्त्वाचं आहे जितकं शरीराची काळजी घेणं” – इक्बाल खान, गुलकी जोशी आणि सृष्टी सिंह, जागतिक आरोग्य दिनानिमित्त
सोनी सबवरील नवा शो यादें 6 एप्रिलपासून प्रेक्षकांच्या भेटीला आला आहे. सोमवार ते शनिवार रात्री 8 वाजता प्रसारित होत असलेला हा शो केवळ मेडिकल ड्रामा नसून भावनिक आणि स्तरित कथानक घेऊन येतो. लोकप्रिय इटालियन मालिका डॉक वर आधारित, या शोमध्ये डॉ. देव मेहता (इक्बाल खान), त्याची माजी पत्नी सृष्टी (गुलकी जोशी) आणि रेसिडेंट डॉक्टर वाणी (सृष्टी सिंह) यांच्या प्रवासाची कहाणी आहे. प्रत्येक पात्र आपल्या वैयक्तिक आणि व्यावसायिक आयुष्यातील भावनिक संघर्षांना सामोरे जातं आणि त्यातून प्रेक्षकांना खरी ‘आरोग्यपूर्ण जीवनशैली’ म्हणजे काय हे दाखवून देतं.
जागतिक आरोग्य दिनानिमित्त, कलाकारांनी शारीरिक, मानसिक आणि भावनिक आरोग्याबद्दल आपले विचार मांडले. आजच्या धावपळीच्या जीवनात शरीर, मन आणि भावना यांचा परस्पर संबंध आपण विसरतो. ‘यादें’ हीच जाणीव प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवते – खरं आरोग्य म्हणजे स्वतःच्या प्रत्येक बाजूची काळजी घेणं. जेव्हा आपण आपल्या संपूर्ण आरोग्याची काळजी घेतो, तेव्हा जीवनातील आव्हानांना सामोरे जाणं आणि आनंदाचे क्षण जगणं सोपं होतं.
याबद्दल बोलताना इक़बाल खान यांनी सांगितले, “डॉ. देवची भूमिका करताना मला जाणवलं की आयुष्य किती अनिश्चित असू शकतं आणि कधी कधी तुम्हाला पुन्हा नव्याने सगळं उभं करावं लागतं. या भूमिकेच्या पलीकडे जाऊन मला हेही जाणवलं की अशा प्रसंगात आपण शरीर आणि मनाची काळजी कशी घेतो. आपण अनेकदा थांबून स्वतःकडे लक्ष न देता पुढे जात राहतो. मला आता जाणवलं आहे की विश्रांती म्हणजे आळस नाही, हालचाल म्हणजे फक्त फिटनेस नाही, आणि शरीराची काळजी घेणं म्हणजे पुन्हा स्वतःसारखं वाटण्याचा पहिला टप्पा आहे. या जागतिक आरोग्य दिनी मला खरंच वाटतं की स्वतःची काळजी घेणं – प्रत्येक अर्थाने – ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे.”
याबद्दल बोलताना गुलकी जोशी यांनी सांगितले, “आपल्या सगळ्यांच्या आयुष्यात असे क्षण आले आहेत जेव्हा आपण खूप थकलेलो असतो तरीही पुढे जात राहतो, कारण आयुष्य थांबत नाही. पण सतत स्वतःला ढकलत राहणं आणि शरीर-मन काय सांगतंय ते न ऐकणं हळूहळू आपल्याला थकवतं. स्वतःसाठी वेळ काढणं, थांबणं, चांगलं खाणं, हालचाल करणं, हसणं आणि गोष्टी जड वाटल्या तरी स्वतःवर कठोर न होणं – हे सगळं महत्त्वाचं आहे. ‘वेल-बिइंग’ म्हणजे फक्त नेहमी सकारात्मक राहणं नाही, तर स्वतःला प्रामाणिकपणे ऐकणं आणि प्रत्येक भागाला काळजी देणं आहे.”
याबद्दल बोलताना सृष्टि सिंह यांनी सांगितले, “मी शिकलं आहे की तुम्ही स्वतःशी रोजच्या साध्या दिवशी कसं वागता हे तितकंच महत्त्वाचं आहे जितकं कठीण प्रसंगात. पुरेशी झोप घेणं, तुम्हाला स्थिर ठेवणाऱ्या लोकांशी जोडलेलं राहणं, किंवा व्यस्त दिवसात थोडा शांततेचा क्षण स्वतःला देणं – या छोट्या गोष्टी एकत्रितपणे मोठा फरक करतात. या जागतिक आरोग्य दिनी मला आशा आहे की लोक स्वतःला आठवण करून देतील की स्वतःची काळजी घेणं ही स्वार्थी गोष्ट नाही. ती आवश्यक आहे आणि ती प्रत्येकाला मिळायला हवी.”
