no images were found
आईच्या हातचं कैरीचं पन्हं ते सेटवरील लिंबूपाणी: सोनी सब कलाकारांनी सांगितले त्यांचे उन्हाळ्यातील रहस्य
उन्हाळ्याची उष्णता देशभर जाणवू लागली आहे आणि व्यस्त दिवसांमध्ये थंड राहणं व शरीराला पुरेसं पाणी मिळणं ही सर्वात मोठी गरज ठरते. सोनी सब चे कलाकार तेजस्वी स्टुडिओ लाईट्सखाली व दमछाक करणाऱ्या वेळापत्रकात काम करताना याला अधिक महत्त्व देतात. या उन्हाळ्यात नितीन बाबू, गुलकी जोशी, समृद्ध बावा आणि अक्षया हिंदळकर यांनी उष्णतेत त्यांना दिलासा देणारे पेय व उपाय शेअर केले.
नितीन बाबू, जो पुष्पा इम्पॉसिबल मध्ये चिरागची भूमिका करतो, सांगतो, “मी वर्षानुवर्षे शिकलो आहे की हायड्रेटेड राहणं म्हणजे फक्त पाणी पिणं नाही, तर काय खातो आणि दिवसभरात स्वतःला कसं सांभाळतो हेही महत्त्वाचं आहे. सेटवर माझ्याकडे नेहमी निंबूपाणी किंवा फ्रेश लाइम वॉटरची बाटली असते. हे ऊर्जा टिकवून ठेवतं आणि जडपणा वाटत नाही. घरी गेल्यावर मला थंड ताक प्यायला खूप आवडतं. शरीर आतून शांत होतं आणि त्यात एक वेगळाच दिलासा असतो. हे साधं वाटतं, पण उन्हाळ्याच्या दिवसांत खूप फरक पडतो.”
गुलकी जोशी, जी यादें मध्ये सृष्टीची भूमिका करते, सांगते, “हायड्रेशनला मी खूप गंभीरपणे घेतं, विशेषतः मुंबईत जिथे उष्णता आणि दमट हवामान एकत्र येऊन खूप थकवतात. मी दिवसभरात पाणी, फ्रेश ज्यूस आणि नारळपाणी जास्त प्रमाणात घेते आणि हलकं खातं. नारळपाणी हे एक असं पेय आहे ज्याला मी उन्हाळ्यात कधीही नाही म्हणत नाही. नैसर्गिक, थंडावा देणारं आणि शरीरासाठी उत्तम. मी सेटवर छोटा वॉटर स्प्रेही ठेवते, शॉट्सच्या मध्ये ताजेतवाने होण्यासाठी. आपले ज्येष्ठ नेहमी म्हणायचे की तहान लागण्याआधी प्या, आणि मला वाटतं हीच सर्वोत्तम सल्ला आहे.”
समृद्ध बावा, जो पुष्पा इम्पॉसिबल मध्ये अश्विनची भूमिका करतो, सांगतो, “मुंबईचा उन्हाळा म्हणजे खरंच तयारी करूनच सामोरं जायचं. शूटिंगच्या दिवशी मी सतत पाणी पित राहतो कारण कामात गुंतल्यावर विसरणं खूप सोपं असतं. पण मला खरं ताजेतवाने करणारं पेय म्हणजे आईच्या हातचं कैरीचं पन्हं . उन्हाळ्यात ती आंबट-गोड चव अगदी परफेक्ट बनवायची आणि एक ग्लास पुरेसा असायचा थकवा घालवायला. घरापासून दूर राहून मला अशा छोट्या गोष्टींची सर्वात जास्त आठवण येते. हे फक्त पेय नाही, तर एक भावना आहे.”
अक्षया हिंदळकर, जी पुष्पा इम्पॉसिबल मध्ये राशीची भूमिका करते, सांगते, “सेटवर उन्हाळा खूप धावपळीचा असतो, त्यामुळे मी हायड्रेशनकडे खूप लक्ष देते. मी नेहमी मोठी बाटली इन्फ्यूज्ड वॉटरची घेऊन जाते. त्यात कधी पुदिना, लिंबू किंवा फळांचे तुकडे घालते, जेणेकरून दिवसभर पिणं मजेदार वाटतं. यामुळे ऊर्जा टिकते आणि जडपणा वाटत नाही. मी शक्य तितक्या वेळा छोट्या ब्रेक्स घेते आणि थोडं थंडावते. माझ्यासाठी हे सगळं साधं, पण उपयोगी उपाय आहेत जे उन्हाळ्यात ताजेतवाने ठेवतात.”
